Mạng xã hội một phen náo loạn khị cụ bà 96 tuổi tập gym rầm rầm, khoẻ mạnh và vui cùng vô tính khiến cho Gen Z ngưỡng mộ, xuýt xoa.
 |
Tuổi tác chỉ là con số! Đó chính là thông điệp mà cụ bà Nguyễn Thị Trúc Mai, 96 tuổi, đến từ Hà Tĩnh muốn gửi gắm đến mọi người. Bất chấp tuổi cao, cụ vẫn duy trì một lối sống năng động và tích cực, khiến nhiều người trẻ phải ngưỡng mộ.
 Honor MagicPad 2: Chiếc máy tính bảng toàn diện nhất phân khúc 10 triệu |
 Hội Phật giáo đứng ra mai mối cho những thanh niên ế lâu năm |
 Bắt giữ người đàn ông đập vỡ kính ô tô và hỏi :”Biết bố mày là ai không?” |
 |
Cụ Mai có một niềm đam mê đặc biệt với việc tập gym. Cụ đến phòng tập 5 buổi mỗi tuần và thực hiện nhiều bài tập khác nhau như nâng tạ, chạy bộ, đạp xe... Cụ chia sẻ rằng tập gym giúp cụ cảm thấy khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy năng lượng.
Bên cạnh việc tập luyện, cụ Mai cũng rất chú trọng đến chế độ ăn uống. Cụ ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ. Điều thú vị là, dù đã ở tuổi xưa nay hiếm, cụ vẫn rất thích ăn bánh tráng trộn - một món ăn vặt được giới trẻ yêu thích.
Cụ Mai là một minh chứng sống động cho thấy tuổi tác không phải là rào cản để sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Tinh thần lạc quan, yêu đời và sự năng động của cụ là nguồn cảm hứng cho tất cả chúng ta.
 |
"Bí quyết sống lâu của tôi là luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan và không ngừng vận động", cụ Mai chia sẻ.
Câu chuyện của cụ bà 96 tuổi này chắc chắn sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người lớn tuổi, để họ có thể sống một cuộc sống năng động và ý nghĩa hơn.
Tags:
